Pilates
Pilates mit Philipp
kraftvoll • effektiv • nachhaltig
Die Einheit findet ab 17. November immer Montags von 17:45 - 18:30 Uhr statt.
Pilates kräftigt deinen Körper von innen heraus – mit Bewegungen, die vor allem die Tiefenmuskulatur, Körpermitte und Haltung stärken. Jede Stunde verbindet Kraft und Beweglichkeit mit einem bewussten Atemfluss.
Während Yoga den Fokus stärker auf Energiefluss, Atmung und innere Balance legt, arbeitet Pilates gezielter an Körperkontrolle, Haltung und funktioneller Kraft. Beides ergänzt sich wunderbar – für ein ganzheitlich starkes Körpergefühl.
Ideal für alle, die ihren Körper stärken, Verspannungen lösen und mehr Leichtigkeit im Alltag finden möchten – unabhängig vom Erfahrungslevel.
✔️ Kleine Gruppen – persönliche Begleitung und individuelle Korrekturen
✔️ Flexibel buchbar – Einzelticket, mit Blockkarte oder Membership
✔️ Alles vor Ort – Matten, Kissen, Decken & mehr findest du direkt im Studio
Bitte melde dich bis spätestens 10 Stunden von der Einheit ab falls du nicht kommen kannst . Bei späterer Absage oder Nichterscheinen behalten wir uns das Recht vor dir die Einheit in Rechnung zu stellen.
